Entradas etiquetadas ‘calor’

El merecido descanso del pie

Martes, julio 20th, 2010

Touareg, de Chiruca

Te levantas al alba, te calzas las botas o las zapatillas de trail y te pones a caminar. Paso a paso te vas acercando al final de etapa, pero pasan horas, muchas horas, hasta que lo consigues. Te duchas, descansas un rato y te pones ropa limpia para salir a pasear el pueblo. Es entonces cuando las necesitas. Tus pies necesitan descansar, ventilarse, sentirse libres, olvidar el calzado cerrado por unas horas. Y es que las sandalias son una bendición para el pie del peregrino.

Gracias a ellas puedes disfrutar de las visitas a los pueblos o ciudades que te esperan al final de cada etapa. Siempre hay algún monumento que queremos visitar, o una piscina para darnos un chapuzón, o unas compras que queremos hacer… Pero lo último que nos apetece es volver a ponernos las botas, así que unas sandalias nunca deben faltar en el equipaje de un peregrino. No valen unas chancletas cualquiera. No, no son recomendables esas que se agarran por el dedo ni otras similares; la sandalia debe ser de las que se sujetan al pie por medio de varias correas, tanto a la altura de los dedos, como del empeine, como del talón. Sólo así evitaremos cualquier tipo de roce y mantendremos el pie bien sujeto.

También es importante que tengan una buena suela porque muchas veces hay en el suelo piedras o pequeños objetos que pueden dañar nuestros pies y cualquier mínima molestia puede convertirse en el Camino en una lesión que nos envíe de vuelta a casa.

Además, hay otro momento del día para el que también son necesarias las sandalias: la ducha. Por higiene y para evitar los hongos, entre otras cosas, es necesario ducharse con ellas. Después las dejas secar unos minutos y a pasear mientras el pie se ventila y se relaja después de la caminata de la mañana.

Chiruca dispone de varios modelos, todos recomendables para el reposo del pie e incluso para hacer alguna etapa de mucho calor, pero seguro que alguno se adapta mejor que otro a vuestros pies. Podéis verlos aquí:

Catálogo Xacobeo Chiruca

Web de Chiruca

Bosques refrescantes, bosques encantados

Jueves, julio 8th, 2010

Bosques de Galicia

Cuando el sol aprieta en el Camino, nada apetece más que internarse en un bosque. Cualquier grupo de árboles es una tregua en la caminata de un peregrino en pleno verano, pero lo que resulta apoteósico es pasear por uno de esos bosques cerrados, poblados por árboles centenarios y surcados por arroyos que refrescan el ambiente varios grados. (más…)

Contra el sol y la lluvia

Sábado, junio 26th, 2010

El Camino se convierte a menudo en una auténtica lucha contra los elementos. La lluvia, más frecuente en invierno pero también posible en los meses estivales, es uno de los principales enemigos del peregrino. A priori podemos pensar que no es para tanto, que es suficiente con echarse encima una capa impermeable y listo. Pero la realidad nos lleva más allá: las botas se mojan, el pie roza y aparecen ampollas. Menos vista como una amenaza, la presencia del sol, puede provocar también problemas si se une a los calores del verano. Insolaciones, golpes de calor, deshidratación son enemigos peligrosos que una buena prevención permite mantener alejados. (más…)