Archive for the ‘Sin categoría’ Category

No todo son botas

Domingo, agosto 1st, 2010

Los zapatos de montaña no son sólo para el verano

Ahora que aprieta el calor, muchos peregrinos prefieren las zapatillas de trail o zapatos de montaña a las botas tradicionales. Lo cierto es que las botas que se hacen ahora están preparadas para soportar las temperaturas estivales sin que el pie se cueza dentro, pero aún así son muchos quienes prefieren el calzado de caña baja. En contra tienen que no sujetan el tobillo, pero tienen también sus ventajas. (más…)

Contra el sol y la lluvia

Sábado, junio 26th, 2010

El Camino se convierte a menudo en una auténtica lucha contra los elementos. La lluvia, más frecuente en invierno pero también posible en los meses estivales, es uno de los principales enemigos del peregrino. A priori podemos pensar que no es para tanto, que es suficiente con echarse encima una capa impermeable y listo. Pero la realidad nos lleva más allá: las botas se mojan, el pie roza y aparecen ampollas. Menos vista como una amenaza, la presencia del sol, puede provocar también problemas si se une a los calores del verano. Insolaciones, golpes de calor, deshidratación son enemigos peligrosos que una buena prevención permite mantener alejados. (más…)

Madrid, kilómetro 0 del Camino

Viernes, junio 4th, 2010

Un Camino desde Madrid

La Puerta del Sol marca el kilómetro cero de todas las carreteras radiales españolas, eso ya lo sabíamos. Desde 1999, Madrid marca también el kilómetro cero de un Camino de Santiago, el Camino de Madrid, una ruta que goza de bastante popularidad aunque sus bases históricas sean relativamente escasas. Apenas diez etapas separan la capital de Sahagún, donde la ruta madrileña se une al Camino Francés. Son diez etapas a traves de montañas y estepas, de bosques y trigales, en las que no faltan lugares de acogida en los que poder pernoctar. (más…)

Los calcetines también importan

Jueves, mayo 27th, 2010

¿Calcetines de algodón? No, que empapan.

Muchas veces hablamos de las botas. Que si deben ser de Gore Tex, que si la suela debe ser ligera y flexible… pero nunca nos acordamos de los calcetines. Y una buena bota debe ir acompañada con unos buenos calcetines. Por muy transpirables que sean las Chiruca, si los calcetines son de algodón o de lana, se empaparán a lo largo de la caminata, generando en el pie roces y ampollas. Hay peregrinos que utilizan todo tipo de trucos: doble calcetín, costuras hacia afuera… pero la única garantía de transpirabilidad y de que el pie se mantendrá seco es la que nos dan los calcetines de fibras Coolmax. Y es algo a tener muy en cuenta, porque son las rozaduras provocadas por llevar los calcetines mojados las que causan las ampollas. (más…)

La Vía de la Plata, un camino desde el sur

Jueves, mayo 13th, 2010

No todos los Caminos de Santiago llegaban de Europa. Es cierto que la mayor parte de los peregrinos medievales llegaban a España desde el continente y recorrían el Camino Francés y el de la Costa, pero miles de peregrinos del sur de la península peregrinaban cada año a Santiago utilizando la milenaria Vía de la Plata. Esta importante calzada romana, que unía las importantes ciudades romanas de Hispalis (Sevilla), Emerita (Mérida) y Asturica (Astorga), sigue atrayendo a miles de peregrinos en nuestros días. Se trata, tras el Camino Francés, de la ruta jacobea más popular y preparada en la actualidad. No faltan los refugios, las flechas amarillas y otras infraestructuras necesarias para el caminante.

Mapa de la Vía de la Plata

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Bicigrinos, peregrinos sobre dos ruedas

Martes, mayo 4th, 2010

Bici peregrina

Mi primer contacto con el Camino de Santiago fue en bicicleta, como el de tantos otros. Recuerdo que un día me llamó la atención un libro de Juanjo Alonso, el “Capitán Pedales”, sobre la ruta jacobea en bici. Y me lo compré. Era más un relato sobre una experiencia personal que una guía del Camino. Leerlo me despertó unas ganas enormes de coger la bici y lanzarme a la ruta. Ese verano no lo dudé, puse unas alforjas prestadas a la mountain bike y me fuí a Roncesvalles. A ese Camino siguieron un par en bici y muchos a pie. Y no sabría deciros qué es mejor, probablemente porque no haya mejor o peor, simplemente son dos maneras diferentes de hacerlo y ambas son experiencias inolvidables. (más…)

La compra del calzado

Sábado, mayo 1st, 2010

Zapatería de los años treinta

No me cansaré de decir que el calzado es de vital importancia en el Camino. Las botas, o los zapatos de montaña, son el vehículo del peregrino y es necesario que sean de buena calidad y que se ajusten bien al pie. Pero de todo esto ya hemos hablado antes (Entrada antigua sobre las botas). Lo que nos importa hoy es el momento de la compra. Y es que adquirir unas botas para caminar 700 kilómetros no es como ir a por un kilo de tomates, sino que es necesario que un experto en la materia nos asesore. (más…)

La mejor preparación: Pasear

Domingo, abril 25th, 2010

Se va acercando el verano, cuando muchos de vosotros tendréis previsto lanzaros al Camino. En Expertos en el Camino no nos cansaremos de repetir que no es conveniente ponerse en ruta sin haberse entrenado un poco antes. Pero no os asustéis, no se trata de ir al gimnasio a hacer pesas ni salir a correr ni nada parecido. Se trata, simplemente, de echarse la mochila al hombro, calzarse las Chiruca y hacer pequeñas excursiones dominicales.

Bosque navarro

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Los diez lugares más especiales

Miércoles, abril 21st, 2010

El Camino en Somport

La revista Peregrino, editada por las Asociaciones de Amigos del Camino, realizó recientemente una encuesta en la que pedía a sus lectores que eligieran los diez entornos jacobeos más importantes desde todos los puntos de vista. Debía tratarse de lugares con una cierta magia pero quedaban descartadas ciudades, pueblos e iglesias. Se trataba de buscar lugares abiertos donde el peregrino siente algo especial. De aquella encuesta salió un interesante listado de los diez lugares con más encanto del Camino. Os la incluyo a continuación, a ver si estáis de acuerdo con las opiniones de los lectores de la revista. (más…)

La importancia del calzado

Sábado, abril 10th, 2010

Hemos hablado de la mochila, del botiquín y de la ropa, pero aún nos falta el equipamiento más importante: el calzado. Y es que las botas son el vehículo del caminante. 30 días de caminatas son muchos y los problemas derivados del uso de unas zapatillas o botas de mala calidad están a la orden del día. Esguinces, tendinitis, contracturas y ampollas son los problemas más habituales y llegan a convertir la ruta en un infierno. Algunos complican tanto la marcha que te pueden obligar a dejar el Camino.

A la hora de elegir unas botas, lo primero a tener en cuenta es que sean de alta calidad; si hay que ahorrar que sea en alguna otra parte de la equipación, nunca en el calzado. (más…)