Archive for the ‘consejos’ Category

Una mochila para el otoño

Domingo, septiembre 19th, 2010

En otoño, cuidado con la lluvia...

El verano da sus últimos coletazos y el otoño comienza a asomarse con fuerza. Es tiempo inestable, tiempo de alegrías en forma de días soledaos de viento sur, pero también tiempo de lluvias y tormentas. El frío aún no aprieta, pero algunos días -y sobre todo algunas noches- pueden obligar al peregrino a abrigarse. En consecuencia, la mochila otoñal, manteniendo la máxima de que debe pesar lo mínimo, debe cargarse especialmente de ropas contra la lluvia. Vamos a analizar el equipaje que necesitamos: (más…)

El Camino con los pequeños de la casa

Sábado, septiembre 4th, 2010

Un Camino también para los niños

¿Solos o acompañados? Muchas veces nos preguntamos si es mejor hacer el Camino solos o acompañados y siempre que lo hacemos hay tantas opiniones como personas. Pero al pensar en ir acompañados pensamos en un amigo, en un hermano, en nuestra pareja… pero casi nadie se plantea hacer el Camino en familia. Y la verdad es que es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos imaginar, especialmente para la relación entre padres e hijos. El largo caminar se presta a confidencias y el superar juntos las dificultades ayuda a crear vínculos especiales y a mejorar la comunicación.

No importa la edad ni la condición física, sólo hace falta tener ganas de hacerlo y buscar el itinerario que mejor se adapte a las condiciones de los pequeños. Y por supuesto plantear etapas llevaderas, no enormes travesías que minen la moral de los pequeños aventureros. (más…)

Hazte hospitalero voluntario

Jueves, agosto 26th, 2010

Albergue de peregrinos

Todos los que volvemos a casa tras el Camino de Santiago venimos maravillados con unas personas que dedican su tiempo a atender desinteresadamente algunos refugios de la ruta. Son los hospitaleros voluntarios. Madrugan, limpian, reciben y ayudan a los peregrinos… un montón de trabajo sin cobrar un duro y gastando días de vacaciones. Encomiable, ¿verdad? Pero no todo es sufrir; igual que en el Camino, también tiene su lado positivo. Conoces muchísimos peregrinos, sientes que les aportas algo en su Camino y disfrutas con sus alegrías.

En resumen , es otra manera de hacer el Camino, sólo que mientras los peregrinos avanzan, tú estás quieto en un mismo sitio. (más…)

Cómo colocar la mochila

Miércoles, agosto 18th, 2010

Saber colocar la mochila es muy importante

Si algo caracteriza al peregrino moderno es la mochila, ese bulto que nos ponemos a la espalda el primer día de la ruta y que nos acompañará a lo largo de todo el Camino. Día tras día, la mochila se convertirá en nuestra compañera inseparable. Su peso vendrá con nosotros hasta Santiago. Antes de salir del albergue por la mañana nos la echaremos a la espalda y no nos la quitaremos -salvo paradas puntuales- hasta acabar la etapa. Desde este blog hemos insistido una y otra vez en que hay que limitar el peso de la mochila, intentar que no exceda del 10% de nuestro propio peso. Pero hasta ahora no hemos hablado nunca de la importancia de colocárnosla correctamente a la espalda. (más…)

El Camino con tu mejor amigo

Domingo, agosto 8th, 2010

Perro peregrino

Son muchos los que cada año se animan a recorrer el Camino de Santiago con su perro. Es cierto que existen algunos inconvenientes a la hora de hacerlo por la escasa permisividad de los albergues con las mascotas, pero también son muchas las satisfacciones al hacer la ruta con ellas. También es necesario tener en cuenta una serie de precauciones para que todo salga bien y el animal no sufra con tanta caminata. La verdad es que no sé mucho de animales domésticos, pero he podido escribir estos consejos gracias a dos buenos veterinarios: Ana Mendirichaga y Aitor Llamas: (más…)

No todo son botas

Domingo, agosto 1st, 2010

Los zapatos de montaña no son sólo para el verano

Ahora que aprieta el calor, muchos peregrinos prefieren las zapatillas de trail o zapatos de montaña a las botas tradicionales. Lo cierto es que las botas que se hacen ahora están preparadas para soportar las temperaturas estivales sin que el pie se cueza dentro, pero aún así son muchos quienes prefieren el calzado de caña baja. En contra tienen que no sujetan el tobillo, pero tienen también sus ventajas. (más…)

Una mochila para el invierno

Martes, julio 27th, 2010

Hay que prepararse para el Camino invernal

Hasta que lleguen las Navidades no estaremos realmente en invierno, pero si nos asomamos a la ventana y vemos los árboles desnudos, la gente abrigada, el vaho saliendo de nuestra boca y el frío que entra en casa, no queda duda: el invierno ya está aquí. Comparado con los meses estivales, el invierno es más incómodo para hacer el Camino, pero hay peregrinos que lo prefieren. Desde luego que quienes busquen soledad y encontrarse consigo mismos tienen en el invierno un aliado excepcional. Lo peor de esta época es que difícilmente conseguiremos que la mochila pese poco. Hay que llevar más ropa de abrigo e incluso calzado de repuesto por si la lluvia es tenaz. Vamos a preparar la mochila invernal: (más…)

¿Cómo se fabrica una bota?

Lunes, julio 26th, 2010

Desde hace 45 años, garantía de calidad

Desde hace 45 años, Chiruca es líder en su sector. La calidad de la marca, la confianza que inspira en sus clientes y la garantía del trabajo bien hecho están detrás de su éxito. En todo este tiempo, Chiruca ha conseguido que nos refiramos a las botas de monte como “las Chiruca”, igual que ocurre con el papel “Albal” o los “Kleenex”; y eso no es fácil de lograr. Lo han conseguido con un único secreto: hacer las cosas bien.

En la fabricación de las botas sólo se utilizan los mejores materiales: pieles españolas, membranas impermeables y transpirables y suelas de poliuretano y caucho. Entre sus proveedores destacan Gore-Tex y Vibram, reconocidos como los mejores del mundo en membranas hidrófugas y en suelas para botas de monte. (más…)

Y en el Camino… ¿qué como?

Viernes, julio 23rd, 2010

En ensalada, con salsa... pasta para cenar.

Algunos amigos han preguntado en los últimos días por la alimentación en el Camino. ¿Qué es recomendable comer para enfrentarse a la ruta jacobea? Pues bien, hoy intentaremos aclarar algunas dudas. Por regla general, lo mejor es alimentarse de forma variada, como hacemos en casa, aunque por tratarse de un gran esfuerzo físico, una de las comidas es recomendable que sea a base de pasta. Vamos a verlo por partes: (más…)

El merecido descanso del pie

Martes, julio 20th, 2010

Touareg, de Chiruca

Te levantas al alba, te calzas las botas o las zapatillas de trail y te pones a caminar. Paso a paso te vas acercando al final de etapa, pero pasan horas, muchas horas, hasta que lo consigues. Te duchas, descansas un rato y te pones ropa limpia para salir a pasear el pueblo. Es entonces cuando las necesitas. Tus pies necesitan descansar, ventilarse, sentirse libres, olvidar el calzado cerrado por unas horas. Y es que las sandalias son una bendición para el pie del peregrino.

Gracias a ellas puedes disfrutar de las visitas a los pueblos o ciudades que te esperan al final de cada etapa. Siempre hay algún monumento que queremos visitar, o una piscina para darnos un chapuzón, o unas compras que queremos hacer… Pero lo último que nos apetece es volver a ponernos las botas, así que unas sandalias nunca deben faltar en el equipaje de un peregrino. No valen unas chancletas cualquiera. No, no son recomendables esas que se agarran por el dedo ni otras similares; la sandalia debe ser de las que se sujetan al pie por medio de varias correas, tanto a la altura de los dedos, como del empeine, como del talón. Sólo así evitaremos cualquier tipo de roce y mantendremos el pie bien sujeto.

También es importante que tengan una buena suela porque muchas veces hay en el suelo piedras o pequeños objetos que pueden dañar nuestros pies y cualquier mínima molestia puede convertirse en el Camino en una lesión que nos envíe de vuelta a casa.

Además, hay otro momento del día para el que también son necesarias las sandalias: la ducha. Por higiene y para evitar los hongos, entre otras cosas, es necesario ducharse con ellas. Después las dejas secar unos minutos y a pasear mientras el pie se ventila y se relaja después de la caminata de la mañana.

Chiruca dispone de varios modelos, todos recomendables para el reposo del pie e incluso para hacer alguna etapa de mucho calor, pero seguro que alguno se adapta mejor que otro a vuestros pies. Podéis verlos aquí:

Catálogo Xacobeo Chiruca

Web de Chiruca